O ano passado quando iniciei este blog, iniciei também uma dieta que surtiu efeito até certo ponto. Estava firme e séria com a dieta. Me alimentava direitinho e seguia à risca meu regime quando de repente tive outra crise depressiva e precisei retomar a medicação que havia deixado de lado.
Parei com a medicação porque estava muito triste e mais deprimida ainda com o meu peso. Não sabia mais o que fazer pára parar de engordar quando decidi por minha própria conta e risco interromper os medicamentos. No entanto para minha tristeza quando já estava atingindo meu objetivo. Já havia perdido treze quilos e precisava perder somente mais dez, vi-me obrigada a retomar os medicamentos.
Retomei por obrigação, mas parei em seguida. Não suporto mais ver remédio em minha frente. Agora até para dor de cabeça estou evitando. Nunca vi como fazer uso de remédios bagunça o nosso metabolismo. É como se tomássemos vitamina para engordar. Qualquer remédio causa esse efeito em mim. Ou seja, faz-me comer como uma vaca, um animal irracional.
Decididamente, odeio remédios... E só tomarei eles em último caso... Quando não houver nenhum outro recurso. Mas assim mesmo, vira e mexe estou sendo obrigada a tomar algum por conta de minha insônia que é braba e da depressão que me assola, de vez em quando ! Que o médico não me ouça falar isto!
Certo é que engordei tudo novamente e já não aguentava sair para fazer minhas caminhadas. Nem forçando eu conseguia mais sair para fazer caminhada. Então para minha felicidade, abriram uma academia próximo a minha casa. Há apenas alguns quarteirões.
Relutei em me matricular. Estou fazendo contenção de despesas. Não queria fazer mais uma. Um mês se passou da abertura e eu insistindo que conseguiria voltar a andar independente da academia. Insisti. Resisti, mas não tive outra alternativa. Quando tentava andar um pouquinho mais longe ficava toda dolorida. Então a preguiça foi me tomando e cada dia ficando mais gorda e deformada. Sim porque fico deformada quando engordo... Não conseguia mais me olhar no espelho. Então tomei a sábia decisão de me matricular. Não iria mais fugir da academia. Seria um crime contra mim mesmo.
Bem para começo de conversa: estou arrependida de não ter começado antes. Se soubesse que era tão gratificante fazer academia há muito que já teria feito. É maravilhoso! Comecei dia 23 de novembro. Fez apenas uma semana e já consegui perder um quilo. Estou amando. Melhoro minha performance a cada dia. E a cada dia estou menos cansada. As dores foram embora apesar de todo esforço. Chego em casa mais leve e animada. Se pudesse iria todos os dias.
É a coisa mais agradável que fiz durante todo o ano. E já deveria estar fazendo há muito tempo. Se todos os gordos soubessem como é bom fazer academia iriam correndo. Iam preterir às cirúrgias bariátricas.
Não percam tempo! Corram para as academias! Pode ter certeza: você viverá mais feliz consigo mesmo e com os outros! Ficar parada? Nem pensar! Nunca mais deixo de malhar!
Parei com a medicação porque estava muito triste e mais deprimida ainda com o meu peso. Não sabia mais o que fazer pára parar de engordar quando decidi por minha própria conta e risco interromper os medicamentos. No entanto para minha tristeza quando já estava atingindo meu objetivo. Já havia perdido treze quilos e precisava perder somente mais dez, vi-me obrigada a retomar os medicamentos.
Retomei por obrigação, mas parei em seguida. Não suporto mais ver remédio em minha frente. Agora até para dor de cabeça estou evitando. Nunca vi como fazer uso de remédios bagunça o nosso metabolismo. É como se tomássemos vitamina para engordar. Qualquer remédio causa esse efeito em mim. Ou seja, faz-me comer como uma vaca, um animal irracional.
Decididamente, odeio remédios... E só tomarei eles em último caso... Quando não houver nenhum outro recurso. Mas assim mesmo, vira e mexe estou sendo obrigada a tomar algum por conta de minha insônia que é braba e da depressão que me assola, de vez em quando ! Que o médico não me ouça falar isto!
Certo é que engordei tudo novamente e já não aguentava sair para fazer minhas caminhadas. Nem forçando eu conseguia mais sair para fazer caminhada. Então para minha felicidade, abriram uma academia próximo a minha casa. Há apenas alguns quarteirões.
Relutei em me matricular. Estou fazendo contenção de despesas. Não queria fazer mais uma. Um mês se passou da abertura e eu insistindo que conseguiria voltar a andar independente da academia. Insisti. Resisti, mas não tive outra alternativa. Quando tentava andar um pouquinho mais longe ficava toda dolorida. Então a preguiça foi me tomando e cada dia ficando mais gorda e deformada. Sim porque fico deformada quando engordo... Não conseguia mais me olhar no espelho. Então tomei a sábia decisão de me matricular. Não iria mais fugir da academia. Seria um crime contra mim mesmo.
Bem para começo de conversa: estou arrependida de não ter começado antes. Se soubesse que era tão gratificante fazer academia há muito que já teria feito. É maravilhoso! Comecei dia 23 de novembro. Fez apenas uma semana e já consegui perder um quilo. Estou amando. Melhoro minha performance a cada dia. E a cada dia estou menos cansada. As dores foram embora apesar de todo esforço. Chego em casa mais leve e animada. Se pudesse iria todos os dias.
É a coisa mais agradável que fiz durante todo o ano. E já deveria estar fazendo há muito tempo. Se todos os gordos soubessem como é bom fazer academia iriam correndo. Iam preterir às cirúrgias bariátricas.
Não percam tempo! Corram para as academias! Pode ter certeza: você viverá mais feliz consigo mesmo e com os outros! Ficar parada? Nem pensar! Nunca mais deixo de malhar!
